气血充盛，才能神志清晰，精神充沛。提出了以调节精神，顺应四时，保持脏腑气血充盛，尤应注意保养肾之精气等一套完整而全面的养生方法。因为人在怀孕时，气血比较旺盛，需要供给胎儿，滑脉便是气血充盛之象。如肾精充盛，髓海得养，则听觉灵敏;如肾精不足，髓海失养，则双耳失聪，行动迟钝，给人以早衰的感觉。所以，当肾中精气旺盛，髓海充盛时，身体随督脉的经气上行，滋养头发，头发就长得浓密而有光泽。颜面是心的外应，只有心气充盛，气血足，颜面才能色红而有华。如何美颜?颜面是心的外应，只有心气充盛，气血足，颜面才能色红而有华。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。男子十六岁，肾气充盛，精气漫溢，能繁育后代，现代不是有青春期的说法吗?大概也就是这个时候，还有一点，这个时候经常也被称作叛逆期。 